痤疮的护理措施

　　痤疮是我们在平时生活中很常见的疾病，尤其是处于青春期发育的朋友们更是痤疮等喜爱的对象。有些女孩见脸上有痤疮就迫不及待的治疗，用一些洗面奶，化妆品等对痤疮有抑制作用的手段，其实这些方法对治疗痤疮的作用是很小的，有的甚至越用越糟糕，其实无论是采用什么方法治疗都离不开护理这个重要的环节。

　　下面为大家介绍下痤疮的护理方法：

　　1. 神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2 .食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

　　3 .活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。